Коучинг ефективності

Коучинг для особистої ефективності

У 2017 році у моєму житті з'явився коучинг. Спочатку я була клієнткою, вивчала коучинг самостійно, а з лютого - я сертифікований коуч ICF та маю вже більше 130 год практики та 30 клієнтів. Коучинг для мене - це стиль життя.

Це про ефективність, чесність та глибину.

Це відкриття моїх клієнтів: "Я можу все"

Якщо потрібно позбавитись хаосу в думках, чітко зрозуміти свої істинні цілі та побудувати стратегію їх досягнення - буду рада відкривати для вас силу коучингу.

професійний коуч, інструктор медитації та тренер особистої ефективності.

Привіт, я Інна -

Детальніше

Правильно сформулювати і розпланувати свої цілі

Знайти енергію і ресурс, керуватись пріоритетами, а не дедлайнами

Почати жити життя вже зараз і заробляти на тому, що подобається

Скільки разів ви починали все спочатку? Планували, ставили цілі і потім у вас не вистачало сил та енергії здійснити задумане?

У цьому розберемось на коучинг сесії

Коучинг -це індивідуальна робота зі спеціалістом, який стає вашим партнером для досягнення цілей, зміни мислення і побудови сталого плану розвитку

Нижче ви знайдете детальний опис пакетів послуг і результат, який ви можете отримати в роботі зі мною

Одна сесія

Супровід - 1,5 місяці

Вартість пакету - 4000 грн

Забронювати

Якщо перед вами стоїть завдання:

розставити пріоритети
чітко сформулювати велику ціль і почати діяти
почати діяти ефективно в бізнесі та кар'єрі
планувати час правильно на роботу і відпочинок
набути впевненості в собі

Що входить в пакет:

установочна зустріч на 30 хв

5 сесій по 80-90 хв

створення плану роботи у коучингу

комунікація в телеграмі між сесіями #успіхи #питання #інсайти

Забронювати

5 сесій

Якщо перед вами стоїть завдання:

побудувати систему використання ресурсів і часу
виявити та трансформувати обмежуючі переконання, які зупиняють на шляху до цілі
побудувати стратегію розвитку у бізнесі та кар'єрі
створити свою систему продуктивності для результату без вигорання

установочна зустріч на 30 хв

10 сесій по 80-90 хв

створення плану роботи

2 аудіо-медитації для налаштування на день і розслаблення
шаблони для планування в Notion

комунікація в телеграмі між сесіями #успіхи #питання #інсайти

Що входить:

Навести лад в певній сфері життя
розставити пріоритети
сформулювати ціль та перевірити її
Зрозуміти перешкоду, що зупиняє на шляху до цілі і побудувати план дії

конкретний точковий запит

1 сесія на 80-90 хв

комунікація в телеграмі #успіхи #питання #інсайти

Вартість - 900 грн

Супровід - 2,5 місяці

10 сесій

Якщо перед вами стоїть завдання:

Що входить в пакет:

Вартість пакету - 8000 грн

Один із способів перебороти перешкоди в житті - це подивитись на них з іншого кута зору. Мозок звик до знайомого і комфортного - а коуч допомагає вибратись у поле інноваційного, незвіданого і водночас проривного! Самостійно це зробити складно, так як ми не бачимо себе зі сторони і не помічаємо "сліпих зон".

З коучем - рух до цілі ефективний і водночас чіткий та злагоджений.

Ось що кажуть мої клієнти про роботу зі мною:
Більше відгуків ви можете знайти тут:

За цей час ви отримаєте максимальну цінність, розберете свій запит і зрозумієте, як рухатись далі

Записатись на безкоштовну сесію- знайомство

Перед початком співпраці я завжди знайомлюсь із вами ближче - ці 30 хв безкоштовні.

Сесія знайомство - 30 хв

На ній ми дізнаємось одне про одного, ви ділитесь своїм запитом чи завданням, яке стоїть перед вами і ми побудуємо план подальшого руху в нашій роботі.

На цій сесії ви вже отримаєте ясність щодо свого запиту і розуміння чи підходить вам коучинг зі мною.

гортайте праворуч >>>

Хід сесії

Визначаємо ціль, перевіряємо її і в процесі діалогу я ставлю відкриті запитання: наприклад,
контекст вашої задачі (що зараз відбувається)
які ресурси вже є для вирішення задачі?
які є перешкоди і як з ними справитись?

Я можу ділитися, що чую, своїми гіпотезами та спостереженнями за тим, як змінюються емоції, міміка та рівень енергії клієнта при відповіді на те чи інше питання.
Це основа коуч-сесії.

Який я коуч

Я працюю за стандартами ICF - Міжнародної федерації коучингу, і навчалась я у Інтегральній школі коучингу "Живое дело" - отримала сертифікат Professional Coach.

Для мене в роботі з клієнтами - це якраз інтегральний, тобто цілісний підхід. Я приймаю особистість у всіх її проявах і розглядаю запити з клієнтами не лише виключно по тій сфері, за якою вони звернулись, а комплексно - враховуючи, що життя- робота, стосунки, саморозвиток дуже тісно переплітаються і впливають одна на одну.

На чому я спеціалізуюсь

В процесі своєї практики ( зараз це більше 150 годин за останній рік) я працюю із запитами особистої ефективності у бізнесі та кар'єрі, самореалізації експертів та підприємців, створення власного бізнесу, ресурс і відновлення після вигорання, правильне розподілення ресурсів для швидкого розвитку без вигорання.

Що ви отримаєте в результаті?

Чітко поставлену і перевірену ціль - чи співпадає вона з вашими істинними цінностями, чи дійсно це те, чого ви хочете.
Ясне розуміння своєї ситуації та наступних кроків.
Стратегія, тактика і робота з ризиками на шляху до цілі.
Більше ресурсу енергії та часу в результаті правилього їх розподілення.
Опора на собі в прийнятті рішень.
Трансформація звичного мислення і вихід на новий рівень в якості життя.

Кому ідеально підійде робота зі мною?

Ви професіонал та експерт

прагнете реалізуватись у своїй професії, отримувати задоволення від роботи, підтримувати баланс у всіх сферах життя і мати фінансову свободу, на яку заслуговуєте.

Work smart- live smart.

Почніть горіти тим, що робите - а не вигорати!

Ви фрілансер - творчий підприємець або експерт

набридло топтатись на місці, хочете мислити глобально і не боятись, навчитись планувати роботу і відпочинок, не випадати із свого потоку, бути продуктивним і при цьому досягати цілей в ресурсі і зберігати радість від життя

В роботі зі мною ви побудуєте свою стратегію плавного переходу до власної справи або ефективно масштабуєте cвій бізнес, почнете заробляти на своїй справі без вигорання і в балансі з іншими сферами.

Коучинг зі мною:

структурність і жодної води

атмосфера brave space - я допоможу вашим проектам стати реальністю а вам - бути сміливими і рішучими

великий досвід у темі планування та особистої ефективності

найкращі техніки та практики за міжнародними стандартами коучингу ICF

глибокий підхід і бережне ставлення до вас

1

2

3

4

5

ТОЧКА старту

немає стратегії розвитку
багато планів, але немає фокусу уваги
синдром самозванця - вчуся, але не втілюю
пастка зайнятості - постійно в процесах, немає часу на себе
хочу перетворити хоббі в прибуткову справу
розчарування в собі, невпевненість в своїх силах
вигорання і хронічна втома навіть від улюбленої справи
я не знаю, що і як змінювати, але далі так точно не можу

ТОЧКА успіху

з хаосу - в затишний порядок в голові і гармонію з собою
фокус уваги на пріоритетах
знаходять свої 20% занять, які починають приносити 80% результату
планують не час, а енергію, не роботу - а відпочинок
знаходять в собі друга і найсильнішу опору
з впевненістю заявляють про себе і дають свою цінність світу
життя набуває нової якості - фокус+ розслабленість = стан потоку

Я із задоволенням працюю з людьми для того, щоб допомогти побудувати їхній
"будинок мрії" - ефективне, щасливе та свідоме життя.

В процесі роботи зі мною ви

очистите простір від страхів

закладете фундамент - визначите цінності, місію, візію, цілі

встановите внутрішні опори - продуктивне мислення і ресурсні переконання

план, щоб рухатись ефективно, але у своєму темпі

зберете під одним дахом своїх людей - клієнтів, команду, партнерів, які підтримують і мотивують

збиратимете плоди із свого саду - сталий дохід від справи, яка драйвить вас і приносить користь іншим!

Записуйся на зустріч і я буду рада стати партнером на шляху до цілей.

Записатись на безкоштовну сесію

А що ти хочеш розібрати в коуч-сесії зі мною?

Мій блог в Інстаграм про свідоме життя та продуктивність