Коучинг для особистої ефективності
У 2017 році у моєму житті з'явився коучинг. Спочатку я була клієнткою, вивчала коучинг самостійно, а з лютого - я сертифікований коуч ICF та маю вже більше 130 год практики та 30 клієнтів. Коучинг для мене - це стиль життя.

Це про ефективність, чесність та глибину.

Це відкриття моїх клієнтів: "Я можу все"

Якщо потрібно позбавитись хаосу в думках, чітко зрозуміти свої істинні цілі та побудувати стратегію їх досягнення - буду рада відкривати для вас силу коучингу.


професійний коуч, інструктор медитації та тренер особистої ефективності.
Привіт, я Інна -
Коучинг -це індивідуальна робота зі спеціалістом, який стає вашим партнером для досягнення цілей, зміни мислення і побудови сталого плану розвитку

Ви отримаєте той результат, який потрібен саме вам з меншими затратами часу і енергії і з більшим задоволенням.
Правильно сформулювати і розпланувати свої цілі
Знайти енергію і ресурс, керуватись пріоритетами, а не дедлайнами
Почати жити життя вже зараз і заробляти на тому, що подобається
Скільки разів ви починали все спочатку? Планували, ставили цілі і потім у вас не вистачало сил та енергії здійснити задумане?
У цьому розберемось на коучинг сесії
Коучинг -це індивідуальна робота зі спеціалістом, який стає вашим партнером для досягнення цілей, зміни мислення і побудови сталого плану розвитку

Нижче ви знайдете детальний опис пакетів послуг і результат, який ви можете отримати в роботі зі мною
Одна сесія
Супровід - 1,5 місяці
Вартість пакету - 4000 грн
Якщо перед вами стоїть завдання:
  • розставити пріоритети
  • чітко сформулювати велику ціль і почати діяти
  • почати діяти ефективно в бізнесі та кар'єрі
  • планувати час правильно на роботу і відпочинок
  • набути впевненості в собі
Що входить в пакет:
установочна зустріч на 30 хв

5 сесій по 80-90 хв

створення плану роботи у коучингу

комунікація в телеграмі між сесіями #успіхи #питання #інсайти

5 сесій
Якщо перед вами стоїть завдання:
  • побудувати систему використання ресурсів і часу
  • виявити та трансформувати обмежуючі переконання, які зупиняють на шляху до цілі
  • побудувати стратегію розвитку у бізнесі та кар'єрі
  • створити свою систему продуктивності для результату без вигорання
установочна зустріч на 30 хв

10 сесій по 80-90 хв

створення плану роботи

2 аудіо-медитації для налаштування на день і розслаблення
шаблони для планування в Notion

комунікація в телеграмі між сесіями #успіхи #питання #інсайти

Що входить:


  • Навести лад в певній сфері життя
  • розставити пріоритети
  • сформулювати ціль та перевірити її
  • Зрозуміти перешкоду, що зупиняє на шляху до цілі і побудувати план дії
конкретний точковий запит
1 сесія на 80-90 хв


комунікація в телеграмі #успіхи #питання #інсайти

Вартість - 900 грн
Супровід - 2,5 місяці
10 сесій
Якщо перед вами стоїть завдання:
Що входить в пакет:
Вартість пакету - 8000 грн
Один із способів перебороти перешкоди в житті - це подивитись на них з іншого кута зору. Мозок звик до знайомого і комфортного - а коуч допомагає вибратись у поле інноваційного, незвіданого і водночас проривного! Самостійно це зробити складно, так як ми не бачимо себе зі сторони і не помічаємо "сліпих зон".
З коучем - рух до цілі ефективний і водночас чіткий та злагоджений.
Ось що кажуть мої клієнти про роботу зі мною:
Більше відгуків ви можете знайти тут:
Кому ідеально підійде робота зі мною?

  • Творчі підприємці та експерти, які хочуть здійснити якісну трансформаціїю у своєму бізнесі та професійній діяльності. В роботі зі мною ви побудуєте свою стратегію плавного переходу до власної справи або ефективно масштабуєте cвій бізнес без вигорання та піклуючись про себе.
  • професіонали та експерти, які прагнутись реалізуватись у своїй сфері, працювати розумно та ефективно і підтримувати баланс у інших сферах життя. Work smart- live smart. Почніть горіти тим, що робите - а не вигорати!
Я познайомлю вас із техніками медитації усвідомленості (майндфулнес), щоб ви могли виробити свою звичку у плавному та м'якому режимі.

А для чого це все потрібно?

Перше - це тренування навички уважності до себе і до світу. Вміння фокусуватись і не відволікатись.

Другий бонус - ви встановите контакт із своїм тілом та емоціями, будете працювати більш продуктивно і відновлюватись ефективно. Як результат - проживати кожен момент більш повно та якісно.

Моя місія - 1 000 000 000 гармонійних і наповнених людей, які екологічно проживають виклики у світі змін, мають внутрішню опору і спокій, втілюють свої сміливі плани і відчувають себе живими кожної миті.

За цей час ви отримаєте максимальну цінність, розберете свій запит і зрозумієте, як рухатись далі

Перед початком співпраці я завжди знайомлюсь із вами ближче - ці 30 хв безкоштовні.
Кому ідеально підійде робота зі мною?
Ви професіонал та експерт

прагнете реалізуватись у своїй професії, отримувати задоволення від роботи, підтримувати баланс у всіх сферах життя і мати фінансову свободу, на яку заслуговуєте.

Work smart- live smart.

Почніть горіти тим, що робите - а не вигорати!


Ви фрілансер - творчий підприємець або експерт

набридло топтатись на місці, хочете мислити глобально і не боятись, навчитись планувати роботу і відпочинок, не випадати із свого потоку, бути продуктивним і при цьому досягати цілей в ресурсі і зберігати радість від життя

В роботі зі мною ви побудуєте свою стратегію плавного переходу до власної справи або ефективно масштабуєте cвій бізнес, почнете заробляти на своїй справі без вигорання і в балансі з іншими сферами.
Коучинг зі мною:
структурність і жодної води
атмосфера brave space - я допоможу вашим проектам стати реальністю а вам - бути сміливими і рішучими
великий досвід у темі планування та особистої ефективності
найкращі техніки та практики за міжнародними стандартами коучингу ICF
глибокий підхід і бережне ставлення до вас
1
2
3
4
5
ТОЧКА старту
  • немає стратегії розвитку
  • багато планів, але немає фокусу уваги
  • синдром самозванця - вчуся, але не втілюю
  • пастка зайнятості - постійно в процесах, немає часу на себе
  • хочу перетворити хоббі в прибуткову справу
  • розчарування в собі, невпевненість в своїх силах
  • вигорання і хронічна втома навіть від улюбленої справи
  • я не знаю, що і як змінювати, але далі так точно не можу
ТОЧКА успіху
  • з хаосу - в затишний порядок в голові і гармонію з собою
  • фокус уваги на пріоритетах
  • знаходять свої 20% занять, які починають приносити 80% результату
  • планують не час, а енергію, не роботу - а відпочинок
  • знаходять в собі друга і найсильнішу опору
  • з впевненістю заявляють про себе і дають свою цінність світу
  • життя набуває нової якості - фокус+ розслабленість = стан потоку
Я із задоволенням працюю з людьми для того, щоб допомогти побудувати їхній
"будинок мрії" - ефективне, щасливе та свідоме життя.

В процесі роботи зі мною ви

очистите простір від страхів

закладете фундамент - визначите цінності, місію, візію, цілі

встановите внутрішні опори - продуктивне мислення і ресурсні переконання

план, щоб рухатись ефективно, але у своєму темпі

зберете під одним дахом своїх людей - клієнтів, команду, партнерів, які підтримують і мотивують

збиратимете плоди із свого саду - сталий дохід від справи, яка драйвить вас і приносить користь іншим!

    Записуйся на зустріч і я буду рада стати партнером на шляху до цілей.

    А що ти хочеш розібрати в коуч-сесії зі мною?
    Мій блог в Інстаграм про свідоме життя та продуктивність
    Made on
    Tilda